Olsztyn24
14:56
12 lutego 2026
Eulalii, Modesta
12 lutego 2026
Eulalii, Modesta
D.O. | 2007-11-06 13:34
Jedzmy szpinak
(fot. pixabay.com)
Jeśli chcemy na długo zachować dobrą pamięć, to posłuchajmy naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego. Przeprowadzili oni badania na 500 osobach w przedziale wiekowym 70-79 lat.
Opierając się na wynikach tych badań stwierdzili, że chcąc się długo cieszyć dobrą pamięcią, musimy polubić warzywa zielonolistne (np. szpinak).Zawierają one dużo kwasu foliowego, a ten właśnie zmniejsza ryzyko zaburzeń pamięci u osób starszych.
UWAGA: W związku z wprowadzeniem do polskiego porządku prawnego z dniem 25 maja 2018 r. Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) z dnia 27 kwietnia 2016 r. nr 2018/679 (RODO) informujemy, że wyłączyliśmy możliwość komentowania artykułów w serwisie Olsztyn24. Wszystkie dotychczasowe komentarze wraz z danymi osobowymi komentujących zostały usunięte.
Osoby chcące wypowiedzieć się na prezentowane na naszych łamach tematy zapraszamy do komentowania na naszym profilu facebookowym oraz kanale YouTube.